La condition physique des Canadiens se détériore

Selon les premiers résultats de l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé (ECMS), les niveaux de condition physique de l’ensemble de la population canadienne se sont détériorés de façon significative entre 1981 et 2009. Voici quelques statistiques tirée de cette enquête :

Chez les enfants :

• Les taux d’obésité et d’embonpoint chez les garçons et les filles de 12 ans ont augmenté depuis 1981, en raison d’une plus grande adiposité et non à une plus grande masse musculaire.
• Chez les jeunes âgés entre 15 et 19 ans, la proportion d’adolescents de sexe masculin faisant de l’embonpoint à plus que doublée au cours des vingt dernières années en passant de 14 à 31%. Chez les adolescentes, ce taux est passé de 14 à 25% au cours de cette même période.
• La force musculaire et la flexibilité des enfants a diminué de façon significative depuis 1981.

Chez les adultes :

• Entre 2007 et 2009, on estime que 38 % des adultes présentent un poids santé, que 37% présentent de l’embonpoint et que 24% sont obèses.
• La diminution du niveau de condition physique est particulièrement marquée chez les jeunes adultes âgés entre 20 et 39 ans. D’ailleurs, le pourcentage d’adultes de ce groupe ayant un tour de taille classé dans la catégorie de risque élevé pour la santé est passé de 5 à 21% chez les hommes et de 6 à 29% chez les femmes.

Pour évaluer votre poids…

Pour savoir si vous avez un poids santé, consultez le site Internet de Diabète Québec à l’adresse suivante : http://www.diabete.qc.ca/html/activite_physique/masse_corp.html

Pour évaluer votre tour de taille…

La mesure du tour de taille est également utilisée pour évaluer le risque de développer des problèmes de santé chroniques. Le tour de taille se mesure à peu près à la hauteur de votre nombril. Voici les tours de taille recommandés, selon le sexe :

• Chez l’homme : inférieur à 102 cm (40 pouces)
• Chez la femme : inférieur à 88 cm (35 pouces)

Pour plus d'information sur cette enquête, consultez le site Intenet de Statistique Canada à l'adresse suivante : http://www.statcan.gc.ca/daily-quotidien/100113/dq100113a-fra.htm

Source : Enquête canadienne sur les mesures de la santé (ECMS), janvier 2010.